10º en el Duatlón Olímpico de Andorra

Este fin de semana tocaba Andorra. El mismo viernes recibía la noticia del cambio de triatlón a duatlón; no sabia si tomármelo como algo positivo o negativo. Tenia muchas ganas de nadar en el "llac de engolasters", pero las condiciones del agua no permitían la seguridad de los triatletas, por lo que se decidió cambiar este sector por correr. En contra a esto, en la bicicleta se incorporaba un tramo muy duro de subida, ya que no haríamos la bajada del lago, sino que haríamos la subida del primer puerto. El cambio de nadar a correr me favorecía, pero lo de la bici ya no lo tenía tan claro.

Teníamos que recorrer 7km corriendo, seguidos de 32km en bicicleta con desnivel, y para finalizar los 10km de carrera. Lo importante era disfrutar del paisaje, pues podíamos ver todo Andorra desde arriba el puerto y respirar aire puro. El día amanecía soleado y con una temperatura muy buena para practicar deporte.

Como en cada prueba, con mi amigo Kun

Salida

Al inicio salí fuerte, intentando aprovechar los tramos de correr, y me coloqué 3º; llegando al box junto al 4º. Este primer tramo fue muy rápido, pero lo debía hacer así para asegurarme los minutos que podía perder en la bici. Y así fue, en el tramo en bicicleta marqué el mejor 40 de la general, y empecé el tramo de correr con la esperanza de apretar para recuperar los puestos perdidos. La bicicleta constaba de dos ascensos duros y una bajada muy técnica y resbaladiza, para después llanear por Andorra durante pocos kilómetros hasta volver a comenzar la ascensión. Como la bicicleta no es mi fuerte, intenté aguantar los tirones que hacían los triatletas y al final acabé marcando un parcial de ciclismo de 1:15:54, bastante bueno para mi.

Primer tramo de correr

Tramo de ciclismo

En el último tramo de correr, apreté para recuperar esos minutos de más perdidos en la bici y acabé muy satisfecho con el tiempo final. El recorrido era bastante llano, excepto una pequeña zona de subida, pero se podía correr muy bien. 

Vuelta corriendo

Últimos 5km

Meta

El tiempo final del duatlón fue de 2:17:44

La posición del atletismo que pone 10 es posición 4, hubo 6 participantes que solo hicieron una vuelta y se dejaron la segunda.

La victoria se la llevó Jaume Leyva con un tiempazo en su fuerte que es el correr, y que por lo que comentaron fue una bala en el tramo ciclista. En segundo lugar quedó Albert Parreño del club Fasttriatlón y en tercer lugar Xavier Llobet junto a Santi Pellejero. Menudo podio!!!

La organización pudo resolver esos problemas de la temperatura del agua con una buena organización y marcando el recorrido en los puntos más complicados. Fue muy acertado realizar el tramo ciclista con ese desnivel ya que permite disfrutar de las vistas mientras sufres para avanzar, no hay nada mejor que esto!

Felicitar a mi hermano que se estrenaba en un prueba de este tipo. La semana pasada fue el debut de mi hermana y en esta le tocaba a él, que acabó la prueba y marcando muy buen tiempo general. Felicitaaats per la primera de tantes!!

La victòria d'acabar!

Y como siempre agradecer a Marta el haber subido a Andorra conmigo y por el estudio del circuito al milímetro para poder sacarme estas fotos tan maravillosas que saca siempre. Ja saps lo molt que necessito que hi siguis en cada una d'elles, ets vital!!

*Seguim entrenant*